aşırı sıcak — kaynağa dayalı hazırlık bilgisi

Her madde bir kaynağın söylediğinin sadeleştirilmiş hâlidir. "Doğrulanmış" etiketi, aynı şeyi birbirinden bağımsız en az iki kurumun söylediği anlamına gelir; "ikincil kaynak" etiketi tek kurumun söylediği anlamına gelir. İkisi de yayınlanır, ikisi de etiketiyle durur.

• Extreme heat affects older adults, children and people with chronic illness most. If there is someone like that in the household or nearby, decide in advance who will check on them and how often.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• If there is no cooling at home, decide in advance where you will go: an air-conditioned public place such as a library, a shopping centre or a community cooling center.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Do not treat a fan as cooling on its own. Fans create air flow and a false sense of comfort, but do not reduce body temperature or prevent heat-related illnesses; do not direct the flow of a portable fan toward yourself when the room temperature is hotter than 90 °F (32 °C).

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Weather-strip doors and windows, and cover sunlit windows with reflectors designed to reflect heat. If you install a window air conditioner, insulate around it.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Ready.gov defines extreme heat as a period of high heat and humidity with temperatures above 90 °F (32 °C) for at least two to three days. This is a US definition; no official threshold for Türkiye has been verified in this corpus.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Reduce, eliminate or reschedule strenuous activities and outdoor work until the coolest time of the day.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Never leave anyone, person or animal, in a closed car, even with the windows down, even for just a minute. The temperature inside rises quickly to a dangerous level; a dark dashboard or car seat can reach 180 °F to over 200 °F (80 to 90 °C and above). Even on mild days in the 70s °F (around 20 °C) the inside of a parked vehicle becomes dangerous.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Signs of heat stroke: a body temperature above 103 °F (39 °C), red, hot and dry skin with no sweating, a rapid strong pulse, dizziness, confusion or loss of consciousness. Call 112 immediately. Move the person to a cool area and apply cold compresses to the head, neck, armpits and groin.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Signs of heat exhaustion: heavy sweating, paleness, muscle cramps, tiredness, weakness, a fast or weak pulse, dizziness, headache, fainting, nausea, vomiting. Move the person to a cooler location, remove the outer clothing and give water or an electrolyte drink.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Check regularly on older, sick or frail relatives and neighbours who may need help responding to the heat; they may not be able to respond to it on their own.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• If air conditioning is not available in your home, find a cooling center. Take cool showers or baths; use your oven and stovetop less.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Drink plenty of fluids to stay hydrated even if you do not feel thirsty. Choose non-alcoholic and decaffeinated drinks.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Always lock car doors and trunks, even at home, and keep the keys out of children reach. A child can get into the car alone and be trapped inside.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Touch a child safety seat and safety belt buckle with your hand before using it to ensure it is not too hot for the child; surfaces left in the sun can burn.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Wear lightweight, loose fitting, light-colored clothing; light colours reflect heat and sunlight.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Make sure your pets have plenty of cool water and access to comfortable shade.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Heat cramp or heat exhaustion symptoms can continue after you reach a cool place. If they get worse or last longer than an hour, call your doctor.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Heat can cause power outages. If the power is out for more than a day, discard any medication that should be refrigerated, unless the label says otherwise; ask your doctor or your pharmacist for a replacement right away.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · About Heat and Your Health — ilaçlar, kronik hastalık, kırılgan gruplar · erişim 2026-10-03 kaynağa git
  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• If the power at home is still out while the heat continues, go to a community location with power. A cooling center, a library or a shopping centre will do.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Some medicines spoil in the heat and some leave you dehydrated on a hot day. Do not leave your medicines somewhere that stays hot. Do not stop or change a medicine without talking to your doctor.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · About Heat and Your Health — ilaçlar, kronik hastalık, kırılgan gruplar · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• If the door stays closed, food keeps for about 4 hours in a refrigerator, 48 hours in a full freezer and 24 hours in a half-full freezer. Throw away meat, fish, milk, eggs, cut fruit and vegetables and leftovers that have been without power for more than 4 hours. Never taste food to know if it is safe to eat.

  doğrulanmış son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · Keep Food Safe After a Disaster or Emergency · erişim 2026-10-03 kaynağa git
  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Disconnect appliances and electronics while the power is out. The surge when the power comes back can damage them.

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

Bu sayfadaki bilgi herkes için aynıdır. Hanenin kendi sorusu — hafta içi gündüz kim nerede, çocuğu kim alır, şebeke yokken nerede buluşulur — plan tarafında cevaplanır.

Plan tarafına geç