aşırı sıcak — kaynağa dayalı hazırlık bilgisi

Her madde bir kaynağın söylediğinin sadeleştirilmiş hâlidir. "Doğrulanmış" etiketi, aynı şeyi birbirinden bağımsız en az iki kurumun söylediği anlamına gelir; "ikincil kaynak" etiketi tek kurumun söylediği anlamına gelir. İkisi de yayınlanır, ikisi de etiketiyle durur.

• Aşırı sıcakta en çok yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar etkilenir. Hanede ya da yakında böyle biri varsa onu kimin, hangi sıklıkla kontrol edeceği önceden belli olsun.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Evde serinletme yoksa gidilecek serin yeri önceden belirle: kütüphane, alışveriş merkezi ya da belediyenin serinleme noktası gibi klimalı, herkese açık bir yer.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Vantilatörü tek başına serinletme aracı sayma. Oda sıcaklığı 32 °C üzerindeyken vantilatörü doğrudan kendine doğrultma; sıcak havayı üflemiş olursun.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Kapı ve pencerelerin sızdırmazlığını sağla; güneş alan pencereleri yansıtıcı bir örtüyle kapat. Klima varsa çevresini yalıtarak tak.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Ready.gov aşırı sıcağı "yüksek sıcaklık ve nemin en az iki üç gün sürmesi, sıcaklığın 32 °C üzerinde olması" diye tanımlıyor. Bu bir ABD tanımıdır; Türkiye için resmî bir eşik bu korpusta doğrulanmadı.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Ağır işi ve dışarıdaki işleri günün en sıcak saatlerinden günün en serin saatine ertele; erteleyemiyorsan azalt.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Hiç kimseyi ve hiçbir hayvanı kapalı araçta bırakma: camlar aralık olsa bile, bir dakika bile. Araç içi sıcaklığı hızla tehlikeli düzeye çıkar; gösterge paneli ve koltuklar 80–90 °C üzerine ulaşabilir. Dışarısı 20 °C civarındayken bile araç içi tehlikeli olur.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı çarpması belirtileri: vücut sıcaklığının 39 °C üzerine çıkması, kırmızı, sıcak ve kuru ten (terleme yok), hızlı ve güçlü nabız, baş dönmesi, şaşkınlık ya da bilinç kaybı. Hemen 112 ara. Kişiyi serin bir yere al; başına, boynuna, koltuk altına ve kasığına soğuk kompres uygula.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı tükenmesi belirtileri: aşırı terleme, solgunluk, kas krampları, yorgunluk, halsizlik, hızlı ya da zayıf nabız, baş dönmesi, baş ağrısı, bayılma, bulantı, kusma. Kişiyi serin bir yere geçir, fazla giysisini çıkar, su ya da elektrolitli içecek ver.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Yaşlı, hasta ya da kendi başına hareket edemeyen yakınlarını ve komşularını düzenli olarak kontrol et; sıcağa tek başına karşılık veremeyebilirler.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Evde serinletme yoksa serinleme noktasına git. Serin duş ya da banyo yap; fırını ve ocağı az kullan.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Susamasan da bol su iç. Alkolsüz ve kafeinsiz içecek tercih et.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Aracın kapılarını ve bagajını evin önünde bile kilitli tut, anahtarı çocukların ulaşamayacağı yerde sakla. Çocuk kendi başına araca binip içeride kalabilir.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Çocuğu oturtmadan önce koltuğu ve emniyet kemerinin tokasını elinle kontrol et; güneşte kalan yüzeyler yakıcı olabilir.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Hafif, bol ve açık renkli giysi giy; açık renk ısıyı ve güneşi yansıtır.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Evcil hayvanların serin suya ve gölgeye erişimi olsun.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı krampı ya da ısı tükenmesi belirtilerin serin yere geçtikten sonra da sürebilir. Belirtiler ağırlaşıyorsa ya da bir saatten uzun sürüyorsa hekimini ara.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Sıcak, elektrik kesintisine yol açabilir. Elektrik bir günden uzun kesildiyse buzdolabında saklanması gereken ilacı, kutusunda aksi yazmıyorsa kullanma; yenisi için hemen doktoruna ya da eczacına danış.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · About Heat and Your Health — ilaçlar, kronik hastalık, kırılgan gruplar · erişim 2026-10-03 kaynağa git
  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Sıcak sürerken evin elektriği gelmediyse elektriği olan ortak bir yere geç. Serinleme noktası, kütüphane ya da alışveriş merkezi olabilir.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Bazı ilaçlar sıcakta bozulur, bazıları da sıcak günde seni susuz bırakır. İlaçlarını sıcak kalan bir yerde bırakma. Doktorunla konuşmadan ilacını bırakma ya da değiştirme.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · About Heat and Your Health — ilaçlar, kronik hastalık, kırılgan gruplar · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Kapağı açılmazsa buzdolabı yiyeceği 4 saat, dolu bir derin dondurucu 48 saat, yarı dolusu 24 saat dayanır. Elektriksiz 4 saati geçen et, balık, süt, yumurta, kesilmiş meyve sebze ve yemek artığını at. Yiyeceği tadarak deneme.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  doğrulanmış son doğrulama 2026-10-03

  • CDC · Keep Food Safe After a Disaster or Emergency · erişim 2026-10-03 kaynağa git
  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Elektrik kesikken cihazları ve elektronik aletleri prizden çek. Elektrik geri geldiğinde oluşan ani yük onları bozabilir.

  بالتركية — لم تُترجم هذه المادة بعد

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Power Outages — gıda, ilaç, jeneratör ve cihaz güvenliği · erişim 2026-10-03 kaynağa git

Bu sayfadaki bilgi herkes için aynıdır. Hanenin kendi sorusu — hafta içi gündüz kim nerede, çocuğu kim alır, şebeke yokken nerede buluşulur — plan tarafında cevaplanır.

Plan tarafına geç