Bedenin uyarı belirtileri

Her madde bir kaynağın söylediğinin sadeleştirilmiş hâlidir. "Doğrulanmış" etiketi, aynı şeyi birbirinden bağımsız en az iki kurumun söylediği anlamına gelir; "ikincil kaynak" etiketi tek kurumun söylediği anlamına gelir. İkisi de yayınlanır, ikisi de etiketiyle durur.

• Önce kendini kontrol et, sonra yanındakileri. Kanamaya temiz bezle doğrudan baskı uygula. Ağır yaralıyı ek bir tehlike yoksa yerinden oynatma ve yardım çağır.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-10

  • USGS · What do I do AFTER an earthquake? · erişim 2026-09-10 kaynağa git
  • Ready.gov · Earthquakes — hazırlık, sarsıntı anı ve sonrası · erişim 2026-09-10 kaynağa git

• Donma belirtileri: uyuşma, beyaz ya da gri-sarı ten, sert veya mumsu his. Böyle bir belirti varsa sıcak bir yere geç, bölgeyi ılık suya sok. Ovma; ısıtma pedi, sıcak su torbası, soba ya da saç kurutma makinesi kullanma.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Winter Weather — hazırlık, fırtına anı, donma ve hipotermi · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS (asıl kaynak: CDC) · Extreme Cold — During (frostbite, hypothermia) · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Hipotermi belirtileri: titreme, bitkinlik, şaşkınlık, elleri kullanamama, hafıza kaybı, peltek konuşma, uyuklama. Vücut sıcaklığının 35 °C altına inmesi acil durumdur: 112 aranır. Kişiyi sıcak bir yere al, önce gövdesini ısıt, kuru tut ve başı dahil battaniyeye sar. Sertçe hareket ettirme.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Winter Weather — hazırlık, fırtına anı, donma ve hipotermi · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS (asıl kaynak: CDC) · Extreme Cold — During (frostbite, hypothermia) · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Dışarıda kalma süresini sınırla ve kat kat giyin. Kar kürerken ve karda yürürken kendini aşırı zorlama.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Winter Weather — hazırlık, fırtına anı, donma ve hipotermi · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Hipotermi yalnızca dondurucu havada olmaz: ıslaklık ve rüzgâr varken 15 °C civarında da gelişebilir. Çocuğu ve yaşlıyı ıslak kıyafetle bekletme.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  doğrulanamadı son doğrulama 2026-09-16

  • NOAA-NWS (asıl kaynak: CDC) · Extreme Cold — During (frostbite, hypothermia) · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Ağır işi ve dışarıdaki işleri günün en sıcak saatlerinden günün en serin saatine ertele; erteleyemiyorsan azalt.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı çarpması belirtileri: vücut sıcaklığının 39 °C üzerine çıkması, kırmızı, sıcak ve kuru ten (terleme yok), hızlı ve güçlü nabız, baş dönmesi, şaşkınlık ya da bilinç kaybı. Hemen 112 ara. Kişiyi serin bir yere al; başına, boynuna, koltuk altına ve kasığına soğuk kompres uygula.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı tükenmesi belirtileri: aşırı terleme, solgunluk, kas krampları, yorgunluk, halsizlik, hızlı ya da zayıf nabız, baş dönmesi, baş ağrısı, bayılma, bulantı, kusma. Kişiyi serin bir yere geçir, fazla giysisini çıkar, su ya da elektrolitli içecek ver.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Susamasan da bol su iç. Alkolsüz ve kafeinsiz içecek tercih et.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Isı krampı ya da ısı tükenmesi belirtilerin serin yere geçtikten sonra da sürebilir. Belirtiler ağırlaşıyorsa ya da bir saatten uzun sürüyorsa hekimini ara.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Hafif, bol ve açık renkli giysi giy; açık renk ısıyı ve güneşi yansıtır.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  doğrulanmış son doğrulama 2026-09-16

  • Ready.gov · Extreme Heat — hazırlık, sıcak dalgası ve ısı hastalıkları · erişim 2026-09-16 kaynağa git
  • NOAA-NWS · Heat Safety — During a heat wave · erişim 2026-09-16 kaynağa git

• Üstündeki giysi tutuşursa dur, yere yat, yuvarlan: olduğun yerde dur, yere uzan, yüzünü ellerinle kapat ve ateş sönene kadar bir o yana bir bu yana yuvarlan.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Home Fires — hazırlık, yangın anı ve sonrası · 2026-02-26 · erişim 2026-10-03 kaynağa git

• Yanan yeri 3-5 dakika soğuk suyun altında tut, sonra temiz ve kuru bir bezle ört.

  На турецком — этот пункт ещё не переведён

  ikincil kaynak son doğrulama 2026-10-03

  • Ready.gov · Home Fires — hazırlık, yangın anı ve sonrası · 2026-02-26 · erişim 2026-10-03 kaynağa git

Bu sayfadaki bilgi herkes için aynıdır. Hanenin kendi sorusu — hafta içi gündüz kim nerede, çocuğu kim alır, şebeke yokken nerede buluşulur — plan tarafında cevaplanır.

Plan tarafına geç